Aanhoudende lichamelijke klachten

Herkent u de volgende (lichamelijke) klachten?

Pijn, vermoeidheid, minder uithoudingsvermogen
Angst om te bewegen
Moeite met helder denken of kunnen concentreren

Heeft u deze klachten langer dan 3 maanden? En gaan ze maar niet over?

Het kan zijn dat de klachten een duidelijke oorzaak hebben. Het kan veroorzaakt zijn door een verwonding, artrose of een infectie. Soms is het niet bekend wat de oorzaak van de klachten is. Klachten zonder duidelijke oorzaak worden omschreven als chronische vermoeidheid, chronische pijn of fibromyalgie.

Wat is ALK?

Aanhoudende Lichamelijke Klachten, afgekort ALK, zijn klachten die niet overgaan. Met of zonder duidelijke oorzaak. ALK kan steeds meer invloed gaan uitoefenen op uw leven. Hierdoor kan het zijn dat u steeds meer activiteiten niet meer doet. Terwijl ze wel voor belangrijk voor u zijn.

Therapie voor ALK

Als u last heeft van deze blijvende klachten kunnen wij u helpen. U gaat langzaam weer de dingen doen u graag weer wilt uitvoeren. We kijken samen met u wat voor u mogelijk is.

De therapie kan bestaan uit:

Inzicht krijgen in het ontstaan en de gevolgen van uw klachten. Hoe komt het dat ze blijven bestaan?
Lichamelijke en mentale ontspanning. Vermindering van drukke gedachten geeft meer rust in het hoofd. Zo kunt u beter slapen.
Lichamelijke en psychische grenzen leren aanvoelen, respecteren én soms overwinnen. U leert beter te luisteren naar uw lichaam.
Verbetering van kwaliteit van uw leven, door te werken aan die activiteiten die u belangrijk vindt. En past bij uw manier van leven ondanks de pijn. Met de activiteiten kunt u direct beginnen. Zo pakt u de dagelijkse activiteiten weer langzaam op.
Opbouwen van fysieke en mentale belastbaarheid.

Hoe is de therapie opgebouwd?

U bepaalt zelf wat u wilt bereiken. De therapie duurt maximaal 3 maanden. De therapie kan dus gericht zijn op opbouw van lichamelijke activiteiten. En/of lichamelijke en mentale ontspanning. De inhoud van de therapie en hoe vaak u bij ons komt, wordt samen met u bepaalt. Zo kijken we samen wat het beste bij uw situatie past. Na 3 maanden kijken we hoe het gaat.

Op welke locaties kunt u terecht?

Beatrixziekenhuis, afdeling A0, Gorinchem.
Rivas locatie Waerthove, Sliedrecht

Afspraak maken

U kunt met ons direct een afspraak maken voor een consult bij de fysiotherapeut. Hiervoor belt u op werkdagen naar: (0183) 64 43 92. Wij proberen om u zo spoedig mogelijk in te plannen.