Zelf uw borsten onderzoeken

Bent u behandeld voor borstkanker? Dan is het goed om uw borsten en oksels elke maand zelf te onderzoeken. Zo kunt u eerder ontdekken of de borstkanker terug is.

Heeft u geen borstkanker gehad? En komt er ook geen borstkanker in uw familie voor? Dan hoeft u uw borsten niet elke maand te onderzoeken. Het is wel goed om te weten hoe uw borsten voelen en hoe de huid van uw borsten eruitziet. U weet dan wat bij u normaal is.

Bent u nog regelmatig ongesteld? Onderzoek dan uw borsten de dag nadat de ongesteldheid is afgelopen. Dan zijn uw borsten minder gevoelig en minder knobbelig. Veranderingen kunt u dan beter voelen.

Bent u in de overgang (geweest) of heeft u geen regelmatige cyclus? Dan maakt het niet uit op welk moment u uw borsten onderzoekt. Kies een moment dat voor u handig is, bijvoorbeeld de eerste dag van de maand. 

De meeste afwijkingen in de borst zijn goedaardig. In totaal zijn er 12 veranderingen die kunnen wijzen op borstkanker (zie ook afbeelding 1):

• Dikke ader
• Bultje
• Bloederig of ander vocht uit de tepel
• Ingetrokken tepel
• Sinaasappelhuid (verdikte huid waar putjes in zitten)
• Wondje dat niet geneest
• Deukje
• Tepelkorst
• Roodheid of warmte
• Verharding
• Verandering van vorm of grootte
• Knobbeltje

Afbeelding 1: De 12 mogelijke symptomen van borstkanker 
Bron: Alexander Monro ziekenhuis

U kunt uw borsten het best onderzoeken door te kijken en te voelen.

Kijken

Zorg voor veel licht om beter te kunnen zien.

• Ga voor de spiegel staan.
• Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
• Kijk goed naar uw borsten. Neem daar rustig een paar minuten de tijd voor.
• Kijk naar de vorm van uw borsten. Meestal zijn borsten niet even groot.
• Let op uw huid: zijn er deukjes of kuiltjes? Is de huid rood? Ziet u putjes in de huid (sinaasappelhuid)?
• Let op uw tepels: is een tepel ingedeukt naar binnen? Of zitten er korstjes of velletjes op?
• Doe daarna uw handen in uw nek. Kijk opnieuw goed naar uw borsten.

Voelen

• Leg uw rechterarm achter uw hoofd. Leg uw linkerarm op uw rechter borst.
• Maak met uw platte hand draaiende bewegingen over ieder gedeelte van uw borst. Doe dit van buiten naar binnen, richting de tepel.
• Voel aan de bovenkant van uw borst tot aan uw sleutelbeen.
• Controleer ook uw tepel met een draaiende beweging.
• Trek uw tepel rustig naar voren. Deze moet soepel meebewegen.
• Voel ook uw oksel en het gebied tussen uw oksel en borst.
• Herhaal deze stappen ook bij uw andere borst.

U kunt ook op de website van de Breast Care Foundation een handig filmpje bekijken. Daarin ziet u hoe u zelf uw borsten kunt onderzoeken.

Merkt u een verandering in uw borst? Of herkent u 1 van de mogelijke symptomen van borstkanker? En bent u behandeld voor borstkanker? Neem dan contact op met de mammacareverpleegkundige. Zij is bereikbaar op maandag, woensdag, donderdag en vrijdag tussen 08.00 en 15.00 uur via telefoonnummer (0183) 644818.

Merkt u een verandering in uw borst? Of herkent u 1 van de mogelijke symptomen van borstkanker? En heeft u geen borstkanker gehad? Maak dan een afspraak met uw huisarts. Doe dit ook als uw borstfoto’s bij het bevolkingsonderzoek goed waren. Borstkanker kan nog zo klein zijn dat er op die borstfoto’s nog niets te zien was. Daarom is het belangrijk om altijd naar uw huisarts te gaan als u klachten heeft.